© Angelika Tholl

Quellen der Lebendigkeit

Feldenkrais und Atemarbeit im Dialog

Herbst ist Leben, das in die Tiefe geht
(Monika Minder *1961)

Auch in diesem Jahr möchten wir Euch im November einladen zu einem Wochenendretreat für Körper, Atem, Geist und Seele.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, die Natur geht in Winterschlaf und auch für uns wird es Zeit zur Ruhe zu kommen und mit allen Sinnen nach innen zu lauschen.

Dort beschäftigen wir uns in Feldenkrais-Lektionen und Atemlektionen mit der Körpermitte als dem Ort der zentralen Kraft, die uns durchs Leben begleitet.

Dazu gönnen wir uns in Vorbereitung auf ein angenehmes Überwintern gemeinsam ein bisschen „in die Höhlen gehen“, die wir mit Atem, Körperbewegung und Achtsamkeit erforschen und erleben können. Welches Potential für unsere Lebenskraft können wir dort finden?

Und wie schaffe ich es, in meiner Kraft und Ruhe auch nach außen lebendig zu agieren und stimmige Balance zu finden zwischen Innen und Außen?

Zwischendurch werden wir auch immer wieder tönen und über die Stimme Kontakt zu unserem ureigensten Ausdruck finden.

Wir freuen uns auf die Reise zu den Quellen der Lebendigkeit mit Euch!

Datum:

09./10. November 2024

Ort:

Qigong Zentrum Weimar
Schwanseestr. 88a
99423 Weimar

Seminarzeiten:

Samstag, 09.11.2024
10–13 Uhr und 15–18 Uhr

und Sonntag, 10.11.2024
10–13 Uhr

Teilnehmerzahl:

10 – 16 Personen

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung, dicke Socken. Matten sind vorhanden, wer selbst eine Matte hat, darf sie gerne mitbringen. Alle TeilnehmerInnen bitte eine Decke oder großes Tuch als persönliche Unterlage auf der Matte mitbringen!

Verpflegung:

Am Samstag werden wir wieder ein gemeinsames Mittagsbuffet im Zentrum haben, für das bitte jede(r) etwas mitbringt!!!

Seminarkosten:

160,- Euro

Anmeldung:

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Anmeldeschluss 30. September 2024