Seminarreise Sardinien
15.–22. Oktober 2022

Stimm-Ich-Verbunden in Körper, Geist und Seele

Liebe Sardinien-Freunde und solche, die es vielleicht noch werden möchten…

Ich freue mich, dass ich vom 15.-22. Oktober 2022 erneut mit Euch auf eine gemeinsame Sinnen-Reise zu einem erfüllenden Stimm-ich-Verbunden-Sein in Körper, Geist und Seele gehen werde – und das an einem wirklich besonderen Ort. Unser Seminarhaus mit großem Garten liegt unmittelbar an einem der schönsten Strände Sardiniens an der Costa Rei.   

Das vielseitige Kursprogramm aus Feldenkrais-Körperarbeit, verschiedenen Formen des Achtsamkeitstrainings, Atem- und Stimmübungen bekommt in diesem Jahr einen neuen zusätzlichen Schwerpunkt. 

Der rote Faden durch die Kurstage wird eine Reise durch die sieben Haupt-Chakras sein, die für grundlegende Themen menschlicher Potentialentwicklung stehen. Es wird freie und geführte Meditationen, Trommelreisen und Übungen, allein oder mit anderen zusammen, geben. Im großen hellen Seminarraum und in der Natur ist viel Raum für Veränderung und Wachstum, findest Du Möglichkeiten im Körper anzukommen und Dich immer feiner mit Geist und Seele zu verbinden. 

Was möchte sich dann aus Deinem Inneren in Deiner Stimme ausdrücken? Wie klingst DU? 
Dein persönliches Erleben bekommt viel Raum, aber auch der große Klang der Gruppe wird Dich reich beschenken.  

Wir werden immer wieder direkt in der Natur sein und uns von der ursprünglichen Kraft der Insel unterstützen lassen. Gemeinsam besuchen wir dazu auch am letzten Seminartag einen nuraghischen Steinkreis mit uralten Korkeichen im Landesinneren.                
Die Nachmittage kannst Du nach Herzenslust genießen für Ausflüge, Baden am traumhaften Sandstrand (24° Wassertemperatur!) oder Wanderungen im nahen Gebirge…
Vorkenntnisse sind für die Seminarteilnahme nicht erforderlich.
Ich würde mich sehr freuen, diese Reise mit Dir zu teilen!!!

Datum:

Anreise 15.10.2022/Abreise 22.10.2022

Kurszeiten:

Sonntag – Freitag 09.30 Uhr bis ca. 13:30 Uhr +

Sonntag/Dienstag/Donnerstag je 90 min vor dem Abendessen

Seminarkosten:

490,- Euro

Teilnehmerzahl:

auf 16 Personen begrenzt

Anmeldeschluss:

03. September 2022

Kursleitung

Gudrun Bär

Sängerin, Gesangspädagogin und Feldenkrais Practitioner® ist Wegbegleiterin und Coach für Sänger und Instrumentalisten im eigenen Studio in Weimar und gibt Seminare an verschiedenen anderen Orten.

Unterbringung:

in der Residence La Ginestre in Costa Rei in Appartements mit Terrasse zum großen Garten in direkter Strandlage nur für unsere Gruppe, mit Schlafzimmer (Doppelbett oder zwei einzelne Betten), Bad und Wohnküche. 
Die Kosten von 50 Euro pro Tag, inkl. Bettwäsche, Handtücher und Endreinigung (bei Belegung mit zwei Personen also 25 Euro pro Person) werden vor Ort bei Eleonore Schwarz in bar bezahlt. 
Die Seminarleitung koordiniert die Zimmerbelegung.                                                                               
Zur Appartementanlage gehört auch der Seminarraum mit Matten und Meditationskissen.

Verpflegung:

Selbstverpflegung für Frühstück/Mittagessen (Supermärkte sind in der Nähe), das Abendessen findet in der Gruppe statt in der Spaghetteria Chaplin, die ebenfalls direkt an die Appartementanlage grenzt 
(20 Euro für 3 Gänge inkl. Getränke)

Anreise:

Flüge nach Cagliari gibt es von diversen deutschen Flughäfen aus.
Vom Flughafen nach Costa Rei gibt es einen Shuttle Service, den Eleonore Schwarz mit der Kursleitung koordiniert (60 Euro pro Auto für 2-3 Personen) oder Mietwagen buchen von Deutschland aus (z.B. über ADAC)
Das Seminar beginnt mit einem gemeinsamen Abendessen in der Spaghetteria Chaplin am Samstag, dem 15.10.2022 um 19 Uhr!!!

Anmeldung:

schriftlich per Anmeldeformular:  Download

Die Teilnahme erfolgt in der zeitlichen Reihenfolge der Anmeldungen. Der Veranstalter behält sich eine Absage des Kurses bei zu geringer Teilnehmerzahl vor.